第三大脑

有一天，我听到一段对话，让我深感省思。"爸爸我考了满分"，女儿兴奋地对我说。我回答道："几门？" 后来，我又听到了妻子的声音，"老公这是我新学的菜"，我试了一口，直截了当地说："咸了。" 接着，我们的家庭讨论转向了夏天的旅行计划。妻子建议："我们今年夏天去海南吧"，我立刻回答："那里经常宰客。" 当晚，妻子分享了她的工作成就："去年我拿了全公司绩效第一"，我回应说："可惜大部分钱都落到了老板口袋里。"

1.回应的影响：情感的触动

然后我开始思考，我这样的回应可能给他们带来了怎样的感受。我的直接和批评可能会让他们觉得不被理解或尊重。例如，当我直接说"咸了"时，我没有表达出对妻子努力学习烹饪新菜并想要给我们提供美食的欣赏。同样，当我说"那里经常宰客"时，我也没有认可妻子为我们全家的旅行计划所做的思考和研究。

2.改变的契机：积极的回应

在此之后，我决定改变我的回应方式。对于女儿的成绩，我会说："真棒！你在哪些科目里考到了满分？"这样的回应不仅表扬了她的成绩，还显示了我对她全面发展的关注。对于妻子的烹饪，我会说："味道有点重，下次我们可以一起调味，我知道你一定会做得更好。" 这不仅给出了具体的反馈，也表达了对她的信心。对于海南的旅行建议，我会说："听说那里的一些商家确实存在这种问题，但是我们可以做足研究和规划，我相信我们会有一次愉快的旅程。" 这既表达了我对这个问题的担忧，也展示了我对我们共同解决问题的信心。对于妻子的工作成就，我会说："这就是你的努力成果，虽然大部分利润可能归老板，但你的努力和贡献是无法否认的。我为你感到骄傲。" 这既承认了工作的现实，也赞赏了她的成就。

3.回应的原因：内在和外在因素

这样的改变并不容易，需要理解和管理自己的情绪，提升沟通技巧，改变态度，甚至可能需要改变文化习惯和性格倾向。我意识到，我过去的回应方式可能是因为我习惯于直接和坦率的交流，我也可能没有意识到我的话语可能带给他人的影响。

4.实践：从日常生活中学习

我开始在日常生活中尝试新的回应方式。每当我想要直接批评或否定时，我会停下来，花点时间去理解他们的意思和他们的感受。我发现，这样做有时会很难，但是，随着时间的推移，我感觉我和家人的沟通更加顺畅和愉快了。

结论：语言的力量

总的来说，我认识到了语言的力量。我学会了用更积极、建设性的方式表达自己的观点，也学会了更好地理解和尊重他人的感受。我相信，随着时间的推移，我会在这个过程中越来越熟练。而最重要的是，我明白了，通过改变我自己的回应方式，我可以改变与我亲爱的家人的关系，让我们的生活更加和谐和愉快。